Pourquoi rejoindre un club de loisirs pour seniors ?

Certaines personnes âgées souhaitent rester à domicile, dans un environnement familier chargé de souvenirs et de repères. Mais il arrive parfois que cette situation les isole. C’est pourquoi rejoindre un club senior représente parfois une solution idéale et parfaitement adaptée.

C'est quoi un club senior ?

Le club senior est l’une des nombreuses alternatives qui existent pour permettre aux seniors comme aux personnes âgées d’entamer parfaitement la nouvelle étape de la vie que représente la retraite. Vous connaissez mal ou peu ces clubs dédiés aux plus de 60 ans ?

L’adhésion à un club seniors inclut de nombreux avantages, comme faire partie d’une structure conviviale, rencontrer de nouvelles personnes, découvrir de nouvelles activités ou entretenir sa santé. Du lundi au vendredi, vous pouvez partager et échanger avec des personnes et créer une cohésion sociale.

Centre de loisirs ou association : quel choix pour les seniors ?

Le choix entre une association et un centre de loisirs pour seniors peut sembler cornélien. En réalité, chacun offre une expérience unique.

Les associations se distinguent par leur caractère plus intime et participatif. Souvent gérées par des bénévoles, elles offrent une ambiance familiale où les décisions sont prises collectivement. La flexibilité est de mise : les activités sont souvent adaptées aux envies des membres. C'est l'idéal pour ceux qui souhaitent s'investir dans un projet collectif et personnaliser leur expérience.

D'un autre côté, les centres de loisirs proposent une offre plus structurée et variée. Les activités sont encadrées par des professionnels et les horaires sont fixes, ce qui peut être rassurant pour certains. On y trouve souvent un large éventail d'activités, de la gymnastique douce aux sorties culturelles. C'est l'option parfaite pour ceux qui préfèrent une organisation plus traditionnelle.

Des animations pour toutes et tous

Si vous recherchez une ambiance conviviale et souhaitez participer activement à la vie du club, l'association est faite pour vous. Si vous préférez une offre clé en main et des activités organisées, le centre de loisirs répondra mieux à vos attentes. De nombreux seniors fréquentent à la fois une association et un centre de loisirs pour profiter d'une offre encore plus riche et variée. Le plus important est de trouver un lieu où vous vous sentez bien et où vous pouvez pratiquer des activités qui vous apportent du plaisir.

Pour vous aider à faire votre choix, posez-vous les questions suivantes :

• Quel niveau d'implication souhaitez-vous ?
• Préférez-vous une ambiance informelle ou plus structurée ?
• Quelles sont vos activités préférées ?

En répondant à ces questions, vous serez en mesure de déterminer quel type de structure correspond le mieux à vos besoins et à vos envies.

N'hésitez pas à contacter plusieurs structures pour visiter les lieux et rencontrer les animateurs avant l'inscription.

Pourquoi rejoindre un club senior ?

Pour le troisième âge, adhérer à un club senior est bénéfique pour de nombreuses raisons. Les clubs senior sont des entités parfaitement adaptées aux seniors pour rebondir de la meilleure des façons après un départ à la retraite.

Outre le fait de garder son autonomie à travers les différentes activités qui sont liées à l’âge des adhérents, le club senior permet de démarrer sa nouvelle vie sur de bonnes bases et de repousser le plus longtemps possible un placement en établissement d’accueil comme l’EHPAD (Établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes) et la maison de retraite.

Lutter contre la solitude et l’isolement

Bien vieillir est loin d’être facile à aborder puisque cela comprend parfois de faire face à une perte d’autonomie.

Aujourd’hui, la principale raison qui peut pousser les seniors et les personnes âgées à rejoindre un club senior est de leur permettre de lutter contre l’isolement, véritable enjeu de santé publique, de favoriser un lien social avec l’extérieur et dans le même temps d’assurer leur maintien à domicile.

Autant d’avantages qui ont directement un impact sur l’espérance de vie des adhérents et permettent aussi de faire face à l’arrivée des maladies neurologiques en lien direct avec le vieillissement. Comme la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson qui remettent en cause l’autonomie des personnes âgées.

Faire de nouvelles rencontres

Vous êtes tout jeune retraité et vous ne savez pas comment appréhender la prochaine étape de votre nouvelle vie ? Sachez que le club senior est peut-être le lieu adéquat pour vous permettre de rencontrer des personnes qui sont dans la même situation.

L’occasion d’échanger avec ces dernières et pourquoi pas de trouver des similitudes et points communs entre vous.

Nombreuses sont les seniors et les retraités à se retrouver au sein d’un club senior pour évoquer leur quotidien, se confier et partager des moments chaleureux à travers une passion commune.

Partir en vacances en groupe

Vous ne savez peut-être pas, mais des vacances pour seniors et jeunes seniors sont organisées par des structures.Ces séjours en vacances sont l’occasion pour eux de découvrir une nouvelle ville, faire des visites guidées des différents sites historiques et des principaux monuments.

Le programme Seniors en Vacances a pour vocation de rompre l’isolement des personnes âgées autonomes comme des personnes dépendantes et/ou à mobilité réduite et de conserver une vie sociale active.

Quelles sont les activités préférées des seniors ?

Les clubs seniors offrent une multitude d'activités pour répondre à toutes les envies et vous permettre de profiter pleinement de votre retraite. Qu'il s'agisse de se maintenir en forme, de stimuler son esprit ou de partager des moments conviviaux, les possibilités sont infinies. Voici un aperçu des activités les plus appréciées par les seniors :

• Bougez et restez en forme : Marche, randonnée, gym douce, yoga, tai-chi, natation, aquagym, vélo, danse (salon, folklorique).
• Développez votre créativité : Peinture, dessin, sculpture, couture, tricot, broderie, cuisine, pâtisserie, bricolage, jardinage.
• Stimulez votre cerveau : Lecture, clubs de lecture, jeux de société, jeux de mots, échecs, bridge, cours de langues, ateliers d'écriture, ateliers multimédia.
• Découvrez de nouveaux horizons : Visites de musées, expositions, théâtres, concerts, spectacles, voyages en groupe, randonnées pédestres ou à vélo.
• Partagez et échangez : Cafés rencontres, goûters, bénévolat, ateliers intergénérationnels.

Un large choix de club senior

Les clubs seniors, il y en a pour tous les goûts avec des activités et animations variées ! Maintenant, c’est à vous de choisir ce que vous souhaitez faire de votre temps libre en fonction de vos habitudes et de vos hobbies !

Le club senior pour les activités sportives

Les clubs sportifs sont une solution pour rester en forme ou améliorer sa condition physique.

De nombreuses activités physiques permettent de solliciter différents muscles et articulations :

• la marche à pied,
• la gymnastique,
• la gym douce,
• l’aquagym,
• la natation,
• le yoga,
• le cyclisme,
• la danse.

Les activités sportives en petits groupes ne manquent pas pour permettre de prendre du plaisir et de créer le lien social indispensable pour rompre avec l’isolement.

Ces activités sont aussi l’occasion de lutter contre l’apparition de maladies comme l’ostéoporose ou de limiter les chutes qui sont la première cause de mortalité chez les plus de 65 ans. Pensez justement à bien vous orienter vers une activité physique adaptée à vos capacités physiques et à en parler à votre médecin-traitant qui saura vous conseiller.

Le club senior pour des ateliers manuels

D’autres clubs proposent des activités manuelles et artistiques. Qu’il s’agisse de couture, de peinture ou de poterie, ces loisirs créatifs permettent de stimuler les seniors.

Certains ateliers comme la cuisine ou le bricolage par exemple, sont également bénéfiques pour la mémoire lorsqu’il s’agit de retenir une recette ou un procédé de fabrication.

Si les activités manuelles ne font pas partie de vos hobbies, d’autres activités de loisirs restent toutefois possibles comme les jeux de société (ex : scrabble, sudoku, mots-croisés, etc.). De quoi permettre de répondre aux attentes des seniors comme des jeunes retraités.

Le club senior pour les fans de culture

Certains clubs seniors s’adressent aux passionnés de culture et de découverte, en organisant des visites de musées et des randonnées dans la nature. La pratique régulière d’une activité permet de rompre le sentiment d’isolement. Ces clubs sont l’occasion de tisser des liens sur la durée et de créer un véritable échange avec les animateurs et les autres membres à travers des activités culturelles correspondant à votre passion.

Comment occuper des seniors ?

La retraite est une nouvelle étape de la vie qui offre de nombreuses opportunités d'explorer de nouveaux horizons et de cultiver ses passions. Pour profiter pleinement de ces années, il est essentiel de trouver des activités qui donnent du sens et du plaisir. Voici quelques conseils pour vous aider à occuper vos journées :

• Identifier ses passions et ses talents : Repensez à ce qui vous a toujours passionné. Est-ce la lecture, le jardinage, la peinture, la musique, ou encore les voyages ? En vous reconnectant à vos centres d'intérêt, vous trouverez plus facilement des activités qui vous conviennent.
• Varier les plaisirs : Alternez les activités physiques, intellectuelles et créatives pour stimuler votre corps et votre esprit. Par exemple, vous pouvez alterner une séance de jardinage avec la lecture d'un bon livre, ou une sortie au musée avec un atelier de peinture.
• S'adapter à son rythme et à ses capacités : Choisissez des activités qui sont adaptées à votre forme physique et à votre niveau d'énergie. Il n'est pas nécessaire de se fixer des objectifs trop ambitieux, l'essentiel est de prendre plaisir.
• Privilégier le contact social : Rejoindre un club, participer à des ateliers ou simplement discuter avec des amis sont d'excellents moyens de lutter contre l'isolement et de créer de nouveaux liens sociaux.
• Se faire accompagner : N'hésitez pas à demander de l'aide à vos proches, à un professionnel de santé ou à un bénévole. Ils pourront vous accompagner dans vos activités ou vous proposer de nouvelles idées.

Quelques exemples d'activités pour vous inspirer :

• Apprendre une nouvelle langue : C'est un excellent moyen de stimuler votre cerveau et de découvrir de nouvelles cultures.
• Faire du bénévolat : S'engager dans une association vous permettra de vous sentir utile et de rencontrer de nouvelles personnes.
• Suivre des cours : Que ce soit des cours de cuisine, de danse, de photographie ou d'informatique, apprendre de nouvelles choses est toujours enrichissant.
• Voyager : Partir en vacances, même pour quelques jours, permet de changer d'air et de découvrir de nouveaux horizons.
• Pratiquer des activités manuelles : La couture, le tricot, la peinture ou le bricolage sont des activités créatives qui favorisent la relaxation et la concentration.
• Jouer d'un instrument de musique : La musique est un excellent moyen de s'exprimer et de se détendre.
• Créer un blog ou un journal intime : C'est une façon originale de partager vos expériences et de laisser une trace de votre vie.

N'oubliez pas que la retraite est une période de liberté et d'opportunités. Profitez-en pour explorer de nouveaux horizons et vivre de nouvelles expériences !

Faites appel aux services à domicile de Senior Compagnie

Une aide à domicile pour les personnes âgées

Si le club senior n’est pas votre tasse de café, d’autres solutions existent pour rompre la solitude à laquelle font face de nombreuses personnes retraitées et faire face aux complications que peuvent engendrer la vieillesse. C’est notamment le cas si vous décidez de faire appel aux services à la personne de notre enseigne Senior Compagnie, spécialisée dans l'accompagnement à domicile des personnes âgées en perte d'autonomie et des personnes en situation de handicap.

Des services sur mesure pour le troisième âge

Grâce à l’intervention de nos auxiliaires de vie, vous profitez d’un service sur-mesure et adapté aux aînés qui comprend une aide-ménagère, une aide dans la vie quotidienne et la réalisation des actes essentiels de la vie, la préparation du repas à domicile comme du portage de repas, un accompagnement dans le cadre d’un retour d’hospitalisation, une assistance dans les démarches administratives comme les nouvelles technologies, ou encore une offre de téléassistance. Un large choix qui permet de favoriser le maintien à domicile des personnes âgées en perte d'autonomie ou des personnes en situation de handicap et de répondre à leurs besoins.

Profitez de tarifs réduits avec les aides financières

Chez Senior Compagnie, vieillir chez soi et assurer l’autonomie des personnes sont indispensables. Sachez que si vous faites appel à nos services d’aide, vous pouvez profiter d’aides financières comme l’APA (allocation personnalisée d’autonomie). Le but est d’obtenir des réductions pour financer une aide à domicile dont vous allez faire appel selon votre cadre de vie. Avec Senior Compagnie, vous avez ainsi l'opportunité de bénéficier de tarifs réduits et de faire des économies. N'attendez pas pour prendre contact avec l'agence Senior Compagnie la plus proche et débuter la mise en place de nos prestations au domicile de votre parent âgé. Profitez également d'un devis gratuit et personnalisé ainsi que d'un rendez-vous d'analyse avant le début de la première prestation.